Поиск баланса
Как жить, работая, и как, работая, жить
Какие изменения можно внести в ежедневную рутину, чтобы быть более счастливым
Как жить, работая, и как, работая, жить...

О важности соблюдения баланса между всеми нашими сферами жизни говорят много и достаточно давно. Но как же этого достичь?

Есть два простых способа, которые можно взять на вооружение.

1. Делать работу частью домашней жизни и личную жизнь - частью работы.

Посвещайте членов своей семьи в то, что делаете. Им понравится быть причастными и вовлеченными в ваш рабочий процесс. Можно просить совета в некоторых вопросах, и их непрофессиональные ответы, возможно, вас удивят и натолкнут на интересные мысли.

2. Приносите часть своей личной жизни на работу. Вам будет о чем поговорить за чашкой кофе. Можно обсудить общие для многих проблемы или ситуации. В мире идеальных картинок - это сближает. Вы будете работать более продуктивно, понимая, что людям вы интересны не только в качестве работника.

Не нужно балансировать, отделяя одну сферу от другой. Нужно интегрировать одно в другое. И в конечном итоге все выиграют от этого.

Добавьте больше эмоций и чувств в вашей работе.

Когда любишь то, что делаешь; когда работаешь с людьми, с которыми тебе комфортно и интересно, то и домой ты приходишь в лучшем настроении и, скорее всего, не таким уставшим.

Даже скучную на первый взгляд работу можно сделать более интересной и занимательной. Можно придумывать игры или челленджи самому себе.

Можно приносить новизну в ежедневную рутину, задавая вопрос: "А как я могу сделать лучше?"

Если работа вам не нравится, скорее всего вы придете домой, выжатыми как лимон. И здесь важно, что вам в целом не нравится то, чем вы занимаетесь, а не какие-то аспекты работы.

Люби то, что делаешь или делай работу более занимательной. Или меняй работу, если перепробовав все, она все так же ненавистна.

На этом этапе обычно самому разобраться и принять правильное решение достаточно сложно. Тогда на помощь приходит коуч. Работа коуча состоит в том, чтобы разобрать проблему на составные звенья и составить четкий план дальнейший действий. Не всегда стоит сжигать за собой мосты, иногда достаточно посмотреть на проблему под другим углом и окажется, что решение лежит на поверхности и не требует кардинальных жизненных и карьерных изменений.
Made on
Tilda